Разбор холодильника
Что есть под рукой — в холодильнике, морозильнике и кухонных шкафах.
Начните с того, что уже есть
Отметьте продукты и сохраните список в аккаунте. Здесь нет граммов, калорий и оценки вашего рациона.
Как работает «Разбор холодильника»
Вы отмечаете продукты по девяти группам. Мы показываем, что есть и что не отмечено в списке. Граммы, порции, калории, БЖУ и дефициты не рассчитываются. Сервис не назначает рацион и не оценивает медицинскую пригодность питания.
FREE сохраняет последний результат. PAID 1 добавляет бытовой контекст, пять аспектов и до десяти снимков. Каталог продуктов, ограничения и объяснение метода одинаково доступны на обоих уровнях.
Разбор выполняется по редакционному каталогу правил, без AI. FREE показывает до одного шага, PAID 1 — до трёх приоритетов с учётом времени и готовности. У каждого шага есть объяснение и источники. Если данных мало или явного изменения не видно, сервис не придумывает рекомендацию.